ねことほのぼのくらし

2011年7月から姉妹ネコ2匹と同居始めました。

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流されやすいオンナ


こんにちは、葉月です。
最近、こんな本を読みました。

なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい! (知的生きかた文庫)なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい! (知的生きかた文庫)
(2004/04)
帯津 良一、幕内 秀夫 他

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毎日、会社の昼休みにちょっと読んでは昼寝して…で
やっと読み終えました(1週間くらいかかったw)


なるほどーってところと、ん??ってところとありましたけど、
共感、納得できるところが多くて、文章もおもしろくて読みやすかったです。
読書感想文苦手ですみません(ノд;)




雑誌で、「●●」を食べればやせる!みたいなのに踊らされ
いろいろ試したこともあったなあ。。。(遠い目)
でも面倒くさくて1回きりとか多々あります。
そしてまた健康雑誌を買おうかアマゾンで調べたりしている(笑)


ダイエット目的だったけど、油分やお菓子を控えめにしたりは
してたこともありました。
でも、やっぱりときどきお菓子食べたくなるなあ。



もし、これからずっとパンかご飯のどっちかしか食べられないから
どっちか選べと言われたら迷うことなくご飯をとります。
パン、正直あんまり好きじゃないし(口の中もそもそする)
夜の食事にはならない。
おにぎりは一個でお腹いっぱいになれる。
最悪、夜は茶碗一杯のご飯だけでもいいと思える。


でも朝はコーヒー飲みたかったりする。
コーヒーにご飯は合わないから、結局パン食べたり
朝食抜きでコーヒーだけとかって日も割と多い。今日もそうだ。

本当は朝、ご飯とみそ汁っていうのにあこがれはありますが
今はご飯より眠りが優先ですΣ(ノ∀`*)




この本を読んで、とりあえず家で食べるのは粗食にしようと
ひそかに決意しました。
お肉や揚げ物や濃い味付けが大好きな同居人がいるので
どこまでできるかはわかりませんが、できる範囲で粗食で…と
また流されてみる。




DSC03397.jpg
「何でもいいけど私たちのご飯は美味しいの用意しニャさいよ。」



\(^o^)/ サイエンスダイエットを買ってみたよ。

カテゴリー:日々日記
テーマ:ひとりごと  ジャンル:日記

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同居ニャン紹介

ちー
茶トラのちー(女の子)


しろ
薄茶トラのしろ(女の子)


姉妹猫(どっちが姉かは?)
平成23年7月から同居開始。
野良出身のため出生日は不明。
2匹とも4月30日生まれに設定。
元気にすくすく成長中♪

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飼い主プロフィール

葉月

Author:葉月
邪魔くさがりの面倒くさがり。
家事全般が苦手で苦痛ですが
最近はお片づけブーム到来中。
※当人比

ニャン子たちのこと
その他もろもろ思いついたことを
のほほんと書き連ねています。



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