ねことほのぼのくらし

2011年7月から姉妹ネコ2匹と同居始めました。

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ビリーズブートキャンプ


この間深夜のショップジャパンというの通販番組を偶然見た。
その日の商品はビリーズブートキャンプ。

もともとアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。
7日間で効果があるらしい。アメリカ陸軍のエリート養成プログラムの専用トレーナーを
務めていたのがビリーブランクス。    ムキムキマッチョの51歳。見えね~。

このビリーが、軍隊のトレーニングを元に考案したのがこのエクササイズ。
かなり激しい動きで、そりゃ痩せるわ~っていうくらい。でもコミカルな動きとテンポのいい音楽で、
見てるとすっごく笑いがこみあげてくる。思わず買おうかと思ったくらい興味を引かれたけど、
普段まったく運動していない私があのエクササイズについていけるのか、7日間もマジ続くのか、
そもそもいつそれをやるのかっていうさまざまな壁(言い訳)に阻まれて購入は断念しました。高いし。



でもビリー信者は多いみたいw やはり個人差はあるにしてもあれだけ動けばそりゃー
イヤでも体はできてくるぞーと思う。筋肉痛が恐ろしく激しいとか動きが早すぎてついていけないとか
検索すると結構出てくるけど、あまり否定的な意見は見当たらなかった。




アメリカではヨガやピラティスと並ぶ3大エクササイズなんだそうだ。すごいぜビリー!
夏に向けて本気の方はいいんじゃないかな。・・・ワタシは・・・もう手遅れさ~。

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同居ニャン紹介

ちー
茶トラのちー(女の子)


しろ
薄茶トラのしろ(女の子)


姉妹猫(どっちが姉かは?)
平成23年7月から同居開始。
野良出身のため出生日は不明。
2匹とも4月30日生まれに設定。
元気にすくすく成長中♪

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葉月

Author:葉月
邪魔くさがりの面倒くさがり。
家事全般が苦手で苦痛ですが
最近はお片づけブーム到来中。
※当人比

ニャン子たちのこと
その他もろもろ思いついたことを
のほほんと書き連ねています。



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